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全國婦聯倡議開展“健康中國——母親行動” 守護家人健康

文章來源: 荊州市婦女聯合會發布時間:2019-07-22

健康中國行動(2019—2030年)啟動儀式在京舉行

  中國婦女報·中國女網記者耿興敏 發自北京 7月18日,健康中國行動推進委員會在京舉行“健康中國·我行動”——健康中國行動(2019-2030年)啟動儀式。全國婦聯副主席、書記處第一書記黃曉薇出席活動,并代表全國婦聯發出《開展“健康中國——母親行動”守護家人健康》的倡議。

  黃曉薇指出,家庭是社會的細胞,家庭健康是全民健康的基礎。為深入貫徹習近平總書記關于家庭建設的重要指示精神,落實國務院關于實施健康中國行動的部署,發揮母親在促進家庭健康中的獨特作用,全國婦聯決定結合“家家幸福安康工程”,開展“健康中國——母親行動”。

  黃曉薇向廣大母親發出三點倡議。一要學習健康知識,當好家庭健康的指導員。要主動學習青春期、生育期、更年期和老年期保健相關知識,了解掌握有關預防疾病、早期發現、緊急救援、及時就醫、合理用藥等維護健康的知識與技能,提高理解、甄別、應用健康信息的能力。提醒家人講究個人衛生、環境衛生、飲食衛生,勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、飯后漱口,不共用毛巾和洗漱用品,不隨地吐痰,不吸煙,不酗酒,拒絕毒品;學習健康知識,樹立健康理念,增強自我保健意識。

  二要注重合理膳食,當好家庭健康的管理員。要主動學習居民膳食科學知識,特別是孕期和哺乳期膳食、嬰幼兒喂養及老年人膳食知識。引導家人合理安排一日三餐,注重食物多樣、葷素搭配、均衡營養,減油、減鹽、減糖。尊老愛幼,根據孩子身體發育情況均衡膳食,鼓勵孩子不挑食、不偏食,培養健康文明飲食習慣;關注老人日常飲食,選擇清淡而富有營養的食物,保證食物攝入量充足,預防營養缺乏和過胖。指導家人不斷提高膳食管理能力,關注家人健康狀況,提醒家人定期體檢。

  三要養成健康習慣,當好家庭健康的監督員。要了解和掌握全民健身相關知識,引導家人樹立每個人都是自己健康第一責任人的理念,注重飲食有節、起居有常、動靜結合、心態平和,養成健康和文明生活方式,自覺維護和促進自身健康。倡導家庭配備適合家庭成員使用的小型、便攜、易操作的健身器材,帶動家人參加健康有益的文體活動和社會活動,養成終身鍛煉的習慣。

  黃曉薇號召廣大母親積極行動起來,帶動家庭成員從我做起,追求健全的人格、健康的心態、健壯的體魄,實現家家幸福安康。

  據悉,下一步,全國婦聯將通過編印健康知識手冊、開展網絡知識競賽、引導婦女參與全民健身運動、開展“美麗家園”建設等,普及健康知識,傳播健康理念,倡導健康生活方式,動員廣大母親把倡議變成實際行動,帶動家庭成員為建設健康中國助力,為實現中華民族偉大復興的中國夢打下堅實的健康基礎貢獻力量。


 
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